Entspannung

Entspannungsübungen helfen, die innere Balance zu finden und den Alltags-Stress auszugleichen.

Be You/Qi Gong
Dem Alltag entrinnen und zu sich selbst finden ist die Philosophie dieser Entspannungseinheit.
Diese einzigartige Trainingsart kräftigt den gesamten Körper, und ermöglicht Geist und Körper in Einklang zu bringen. Entspannungsgarantie!!!

Yoga & More
Nach den kräftigenden und sehr wirksamen Yogaübungen, werden die dazugehörigen Entspannungsübungen durchgeführt. Diese Kombination garantiert ein ausgezeichnetes Körpergefühl, das hoffentlich bis zur nächsten Yogaeinheit anhält.